banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 悩み解決法 不安なことを考えていると、 不安はどんどん大きくなります。 考え方は、性格によるものだと思うかもしれませんが、 実は、ほとんどの人は、悲観的な性格です。 それは脳が、悲観的に考える傾向があるから・・・ 楽しい出来事よりも嫌な事をいつまでも覚えているのは、 脳のせいです。 楽天的に考えるためには、 脳に主導権を与えず、 うまくごまかして誘導する必要があります。 それには、心配なことや不安に思うことと全く関係ないことをするといいですよ。 脳は一つのことに集中する性質があります。 いろんなことを一度に考えるのはできないのです。 考えながら何かするのも苦手です。 たとえば、お金の心配や健康の不安があっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F02%2F23%2F220125" title="不安な時は違うことをする - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002205855.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-23 22:01:25 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2020/02/23/220125 1.0 100%