banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 幸せになる方法 簡単にできることより 手間をかけた方が満足感は大きいらしいですよ。 食事もそう。 太った人は、簡単に食べられるものを好んで食べてるそうです。 殻付きのビーナツよりも剥いてあるピーナツ 手料理よりもお惣菜 ご飯を炊飯器で炊くよりコンビニのおにぎり 簡単に食べれる物は、便利だけど満足感が少ないので、 たくさん食べないと満足できない。 結果、太り続けるという悪循環におちいります。 書いていて、最近、体重増加が止まらないＳＯＲＡの事か？と思いつつ とりあえず、便利という落とし穴に気をつけようと思ってます。 手間をかけるということは、 動くってことでもあるので カロリー消費もできて健康に良さそうよね。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F18%2F120526" title="手間をかけた方が満足感が大きい - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002205740.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-18 12:05:26 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2020/05/18/120526 1.0 100%