banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 健康 梅雨の時期になりました。 雨の日は、降ると体調が悪くなる人が多いんですよね。 低気圧のせいで自律神経が乱れるからだそうです。 眠くなったり、体がだるかったり 頭痛がしたり いろいろな不調がでます。 うつ症状のある人は、 特に敏感で、体調が悪くなりやすいので 梅雨時の６月と台風時期の９月ごろは要注意ですよ。 雨の日の体調不良は低気圧のせいです。 原因がわかっても、体調が悪いことは変わらないので これ以上、自律神経を乱れさせないように 過ごしましょう。 寝過ぎは自律神経を乱れさせてしまうので だるいからと寝すぎると 頭痛をはじめ、病気の原因になりますよ。 血流をよくすることが効果的。 軽い運動をし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F13%2F214651" title="雨の体調不良は気にしなくていい - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002221535.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-13 21:46:51 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2020/06/13/214651 1.0 100%