banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 自信のつけ方 自信が生まれるのは、 自分がやると決めたことができた時です。 出来たことの大きい小さいは関係ありませんが 自分が決めて、 自分が「できた」と認識することが大事。 「できたこと」をたくさん経験することで自信が生まれます。 簡単な自信のつけ方は、 毎日TO DOリスト(やりたいことリスト)を作って ひとつできるたびに、「できた!」と声に出して 完了した項目を横線で消すというのが効果ありますよ。 ＳＯＲＡも毎日やってます。 横線は、赤にこだわってます。 できることがどんどん増えてくる。 それを自分で認めてあげる。 それが自信に変わります。 やりたいことリストを毎日作りましょう 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F09%2F24%2F210439" title="自信が生まれる時 - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002205417.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-24 21:04:39 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2020/09/24/210439 1.0 100%