banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 悩み解決法 悩んでいると考えてるというのはちょっと違います。 頭の中でそのことをぐるぐると思っているのは、 悩んでいる状態です。 悩んでいるうちは、答えがでるのはむずかしいです。 考えるには、紙とペンが必要。 紙に具体的に悩みを書いてみる。 解決策を思いつくまま書いてみる。 こうしたら、こうなると考えられる予想を書いてみる。 うまくいかなかった時の状態を書く。 自分の気持ちも含めて思いつくことをすべて書いてみる。 紙にペンで書くことで悩みを客観視することができます。 頭の中で悩んでいるだけでは、 いつまでも今のままの状態から抜け出せませんよ。 悩んで疲れるだけです。 悩みも書いてみたら、たいしたことじゃな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F11%2F211616" title="悩みを解決する方法 - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002205607.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-11 21:16:16 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2020/11/11/211616 1.0 100%