banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 自分を好きになる方法 自分のことをほめるのが苦手な人は、 積極的に、自分をほめるきっかけを自分で作りましょう。 ほめられるのを待ってるより自分から作るのが効率的です。 ひとつの方法は、他人に「ありがとう」を言うことです。 スーパーの店員さんに「ありがとう」 宅配のお兄さんに「ありがとう」 旦那さんが何かしてくれたら「ありがとう」 家族に簡単なお願い(お醤油とってとか・・・)をして「ありがとう」 最初は、毎日言う「ありがとう」の回数を決めるといいですね。 万が一、人に会わなかった日は、 お日様や空気やご神仏に「ありがとう」って言うのもありですよ。 感謝をすると気分が良くなります。 「ありがとう」を言う自分、好きですよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F06%2F211340" title="自分をほめるきっかけを作る - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002220637.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-06 21:13:40 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2021/03/06/211340 1.0 100%