banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 幸せになる方法 何もしない時間を作ると心に余裕ができますよ。 意識して「ぼーっとする時間」を作りましょう。 次々と考えることが続くと脳が疲れてしまいます。 忙しい時ほど始める前に 「何もしない時間」で 脳と気持ちをリセットしましょう。 また、何も考えてないときに良い考えが浮かんだりするものです。 瞑想の時間を作ってぼーっとする。 朝おいしいお茶を飲みながら、ぼーっとする。 通勤時間を何もしない時間にしてぼーっとする。 意識してぼーっとしましょう 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F07%2F11%2F214846" title="何もしない時間で心に余裕を - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002220402.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-11 21:48:46 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2021/07/11/214846 1.0 100%