banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ ストレス解消法 ほとんどの人の疲れの原因は、脳の疲労です。 肉体的な疲労を感じる職業は、 引っ越し業者さんとか、 土木工事の人とかスポーツ選手くらいです。 あれして、これして・・・と いろいろ考えるのが疲労の原因です。 好きな趣味に没頭している時は疲れを感じませんね。 まぁ、少しは疲れますが・・・ 気が付いたら何時間も過ぎていたという経験は 誰にでもあるのではないでしょうか。 何も考えなくても体が勝手に動くと 疲れは少ないですよ。 ルーティーンになるといいのですが、 そうでない時は、したいことリストで行う順番を書いて 忘れます。 書いて忘れる。 今やっていることに集中して 終わったら 書いてるメモを見て次をす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F08%2F23%2F214802" title="疲れない生活 - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002220933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-23 21:48:02 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2021/08/23/214802 1.0 100%