banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 幸せになる方法 起きてから 「さあ、今日は何をしようか？」って考えるよりも 「明日はこれをしよう！」と、前の晩に考えてから寝るといいですよ。 もちろん、やるのは楽しいことです。 明日起きたら「これやろう」とワクワクしながら 眠りにつくのです。 朝の体調によっては変更することもありますが、 朝起きるのが楽しくなるためには 前日夜からの仕込みが必要です。 起きてから最初にするのは どうしてもやらなければならないことより先に 自分がやりたいこと。 朝の気分がその日一日の気分に影響するので まず最初に楽しいことをすると 楽しい一日を過ごせます。 たとえ５分でも 自分のために時間を使うことに 意味があります。 何も思い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F10%2F18%2F205146" title="明日の幸せは寝る前から始まっている - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002210319.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-18 20:51:46 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2021/10/18/205146 1.0 100%