bandai https://blog.hatena.ne.jp/bandai/ ばんだいの日記 https://bandai.hatenadiary.org/ 朝食 御飯 キャベツと玉子のソテー 野菜サラダ 味噌汁 牛乳 キャベツと玉子のソテーは美味しかったんでもうちょっと量があれば良かったのにと思ったけど、それは無理だからしょうがないかあ。 野菜サラダはブロッコリーとカリフラワーと赤ピーマン(パプリカって言うんだっけ？)でマヨネーズと和えたら美味しかった。 味噌汁も玉葱で美味しかった。 昼食 御飯 鶏肉の磯焼き 根菜の煮物 パイナップル 焼いた鶏肉に醤油と青のりで味付けたのが磯焼きと言うらしい。 味はまあまあ。 根菜の煮物も大根と人参が根菜で、それに揚げかまぼこを入れて煮たって感じのもの。 味はまあまあ。 パイナップルは全部甘くて良かった。 夕食 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbandai.hatenadiary.org%2Fentry%2F20161217" title="やせ日記 - ばんだいの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-17 00:00:00 rich https://bandai.hatenadiary.org/entry/20161217 1.0 100%