bandai https://blog.hatena.ne.jp/bandai/ ばんだいの日記 https://bandai.hatenadiary.org/ (8:12:47) おっはよー！$[x4 :blobtoofast:] (8:19:42) 今朝の血圧は114/77mmHg。 降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。 脈圧が37mmHgで平均血圧が90mmHg。 #今日の血圧 (10:29:18) 散歩から帰ったあ。 ちょっと長めに歩いてかなり疲れたけど、足首を鍛えるといいみたい。 (11:35:56) バラスト とは空荷の貨物船に安定用に積み込んだもの。 石炭輸送船が石炭出荷地に来た際にこのバラストを降ろして石炭を積み込みます。 この降ろされたバラストを使って鉄道の線路の固定用に使ったので、そのままバラストと呼んでいます… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbandai.hatenadiary.org%2Fentry%2F2022%2F11%2F02%2F000000" title="@bandai@nijimiss.moe - ばんだいの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-02 00:00:00 rich https://bandai.hatenadiary.org/entry/2022/11/02/000000 1.0 100%