bandai https://blog.hatena.ne.jp/bandai/ ばんだいの日記 https://bandai.hatenadiary.org/ [仕立屋湘南台店(@shitateya_syounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/DDDubwayKwV/?img_index=3) 「煮物定食・さばの味噌煮」だって。「さばの味噌煮」を検索したら 『味噌で煮込んだ鯖がおかずのサバの味噌煮定食のカロリーは高い。生姜焼きや揚げ物料理のカキフライ定食と、もともと脂質が多い鯖（さば）を使用する鯖の味噌煮定食のカロリーは、ほぼ変わらない。 サバみそ定食には、ビタミンD・ビタミンE・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・パントテン酸・カルシウム・リン・銅・モリブデンなどの栄養素が豊富。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbandai.hatenadiary.org%2Fentry%2F2024%2F12%2F02%2F133013" title=" - ばんだいの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-02 13:30:13 rich https://bandai.hatenadiary.org/entry/2024/12/02/133013 1.0 100%