banriko https://blog.hatena.ne.jp/banriko/ いつか風穴が開いた時は… https://banriko.hatenablog.com/ リカ活 ワンピース：作家さん作 あじさいの季節になりましたね。 私はいつも地元の大型農産物直売所で 花農家さんが作ったあじさいを買っています。 長持ちさせるコツを教えてもらい ひと月くらいは楽しめます。 実は先週末、平背（へいはい）という腰痛になりました。 背骨のS字カーブが失われ、衝撃がすべて腰にかかります。 立つのも座るのも 物を持ち上げるのも下ろすのも とても痛い。 顔を洗うのもゼイゼイ、ハーハー言って、 何事も普段の１０倍くらい時間がかかります。 正直、大変です。 でも、ふと思ったのです。 最近、自分をこんな風に第一優先にできていなかったなあ。 誰かのため、猫のために、と背負い過ぎていたなあ、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanriko.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F09%2F121411" title="リカ活8 背負わない - いつか風穴が開いた時は…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banriko/20260609/20260609105832.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-09 12:14:11 rich https://banriko.hatenablog.com/entry/2026/06/09/121411 1.0 100%