bantounoheya https://blog.hatena.ne.jp/bantounoheya/ 番頭の部屋 https://bantounoheya.hatenablog.com/ この10年、全然太れませんでしたが、今年に入ってから体重増量。 筋トレと夜のアイスクリームが功を奏したように思います。 大凶の今年は人に優しく、自分にはもっと優しくをモットーにしています。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbantounoheya.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F12%2F190000" title="デブ活 - 番頭の部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bantounoheya/20231011/20231011191458.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-12 19:00:00 rich https://bantounoheya.hatenablog.com/entry/2023/10/12/190000 1.0 100%