bantounoheya https://blog.hatena.ne.jp/bantounoheya/ 番頭の部屋 https://bantounoheya.hatenablog.com/ 番頭の部屋 #練習用 近所のサーフボード屋さんから来週開かれる湘南カヌー大会に一緒に出ないか？と誘われたのですが残念ながら来週はアムス・・・・・今日は来週の為に練習をするということで、筋トレを兼ねて湘南へ行ってきました。 パドルは自前を持参で、今日は江ノ島。 観光客で賑わう江ノ島の参道を抜けて海沿いのマリーナへ向かいます。 ６人乗りのカヌーに乗って七里ガ浜あたりまでの往復約７ｋｍの行程。 初参加の私は、まずは後ろから２番目に座り、漕ぎ方と掛け声のルールをレクチャーしてもらいます。 かなりハードでしたが、６人なのでなんとかなりました。 少し気を抜くと、すぐに後ろから「はい、腕じゃなくて！後背筋をもっと意識して！あと４… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbantounoheya.hatenablog.com%2Fentry%2F59025011" title="カヌーに挑戦 - 番頭の部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bantounoheya/20190831/20190831230416.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-06-07 16:01:13 rich https://bantounoheya.hatenablog.com/entry/59025011 1.0 100%