bantounoheya https://blog.hatena.ne.jp/bantounoheya/ 番頭の部屋 https://bantounoheya.hatenablog.com/ 番頭の部屋 #練習用 月曜の22時15分からコナミ部の部活です。 本日のボディーパンプの参加者は、何度言っても私の言うことも、トレーナーの言うことも聞かない、自己流の独裁者の相の方・・・しかもちょっと目を離すとすぐに手抜きをして楽している・・・・と、変な宇宙人という少人数。 まじめにやると、まるで江頭2:50ばりです。 2週間ぶりだったので、ウエイトを多少下げてやりましたが、もう死にそうです・・・・でも、何故かやめられず、早や5年？ 2時間連続でスタジオトレーニングに参加している中年の皆さんを尊敬してしまう。 自分に喝を入れる時間です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbantounoheya.hatenablog.com%2Fentry%2F64066888" title="休日は部活 - 番頭の部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-0e-98/bantounoheya/folder/1489257/88/64066888/img_3?1401195122 Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-26 11:26:28 rich https://bantounoheya.hatenablog.com/entry/64066888 1.0 100%