baouthereal https://blog.hatena.ne.jp/baouthereal/ 低学歴・低収入なラックんの日記 https://baouthereal.hatenablog.com/ 新しいＰＣも届きました ようやく新しいＰＣが届いたところで ブログも調子よく復活しました。 これからぷらぷらと書き連ねていきます。 さてさてここのところ下っ腹が出てきましたので またまたダイエットを始めています。 体重にして２キロ増えてますがおそらく その２キロはすべて脂肪です。 というわけで急きょ夕飯をダイエットメニューにしました。 これからはダイエットメニューで何を食べているのか 備忘録的につけていきますとりあえず。 まず現在の体重ですが６７ｋｇ、体脂肪なんと２０．７になります。 全体的にぶよぶよ感が否めません。 身長が１８０ほどあるのでそれほど太って見えないのがまだ救いです。 というわけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbaouthereal.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F12%2F054926" title="またまたダイエット開始(最近２キロほど太ったので) - 低学歴・低収入なラックんの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/baouthereal/20180811/20180811204954.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-12 05:49:26 rich https://baouthereal.hatenablog.com/entry/2018/08/12/054926 1.0 100%