barcaw https://blog.hatena.ne.jp/barcaw/ 青天略記 https://barcaw.hatenablog.com/ マラソン 実は大会まであと３週間なので、今日は15km走を敢行し、結果16.5km。１周約3kmとはいえ、同じコースを５周もしてるといい加減４周目辺りから飽きてくるんだけど、去年の大会でコースの単調さに心が折れたので、その耐性を付ける訓練だと思って我慢する事にした。 さすがに走った後は疲労度がいつもの練習と違ったし、右の大臀筋も少し張ってしまったが、これなら本番で歩かずに済むかも。まぁまた気温が上がって体力を奪われたらまずいんだが、ペースさえ間違わなければ。来週はまとまった距離は走れ無さそうなんで、再来週（というか本番１週間前）にもう１発長い距離をこなして本番に臨みたい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbarcaw.hatenablog.com%2Fentry%2F20100327" title="大会３週前 - 青天略記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-03-27 00:00:00 rich https://barcaw.hatenablog.com/entry/20100327 1.0 100%