barcaw https://blog.hatena.ne.jp/barcaw/ 青天略記 https://barcaw.hatenablog.com/ マラソン 今日は念願の家から実家までのランを実行。朝起きると雲が広がり何とも微妙な天候だな・・・と思いつつ家を出ると雨が降り出す始末。コンビニと公園で雨足が収まるのを待ち、ようやくスタート。ここ数年は10km以上走ったことがないのが最大の不安要素だったが、信号での小休憩に助けられてどうにか15.6kmを走れた。少なくとも今秋にはハーフ走れる位にはなっていたいと思う。ラン後はクールダウンを兼ねて地元近くの桜の名所を散策して実家へ戻り、そこから車で一旦家に戻って掃除・洗濯をしつつ、そこから入院している親類の見舞いで横浜の南部まで。 行ってみると丁度今日が外出日で会えず終いに終わってしまったのだが、7階にある… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbarcaw.hatenablog.com%2Fentry%2F20140405%2Fp1" title="実家ラン - 青天略記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/barcaw/20140405/20140405150514.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-04-05 00:00:00 rich https://barcaw.hatenablog.com/entry/20140405/p1 1.0 100%