Barna https://blog.hatena.ne.jp/Barna/ バルセロナで不妊治療（人工授精・体外受精）後の妊娠・出産・子育て記録 https://barcelona-funinchiryo.hatenablog.com/ 一人目:1回目の体外受精後の妊娠(中期) 妊娠時購入グッズ 母親・両親学級 母親学級の先生からバランスボールを買うように指示があったので、スポーツ用品販売店のDecathlonへ行ってきました。 母親学級でバランスボールを使って行うエクササイズ（骨盤を柔らかくするもの）を教えてもらったので、家でも5分程度でいいから毎日するように言われました。 バランスボールに空気を入れて、いざ自宅でエクササイズスタート。たったの5分だけなのに、翌日筋肉痛...。今までドクターストップでほとんど運動できなかったので、これから妊娠後期に向けて、少しでも体力つけていこうと思います。 クリックお願いします↓ にほんブログ村 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbarcelona-funinchiryo.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F25%2F070000" title="27w1d バランスボール - バルセロナで不妊治療（人工授精・体外受精）後の妊娠・出産・子育て記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/Barna/20170805/20170805215305.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-25 07:00:00 rich https://barcelona-funinchiryo.hatenablog.com/entry/2017/08/25/070000 1.0 100%