barragan https://blog.hatena.ne.jp/barragan/ この世は仮想現実　創/遊/感/自 https://barragan.hateblo.jp/ 思うこと ストレッチはルーチンワーク 血圧、血糖値、肝臓数値、コレステロール値などの諸検査の数値結果や身長体重にBMI値、視力聴力など同世代にあってはかなり理想値に近い項目が多いと自負しています。 僕の年代になり同世代が集まるとつい話題は「病気自慢」と「飲んでる薬自慢」（笑） でもこの話題でもお陰様で常用薬はありませんし、これといってお医者さんにお世話になってる病もありません。 原因を考えてみると少なからずとも体を動かしていることが影響してると感じます。 ただ昨年脱会したスイミングクラブ、おろそかになってる筋トレ。。。 それでも朝のルーチンとしてストレッチは続けていましたし、朝にゆとりのない時は帰宅後に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbarragan.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F07%2F26%2F000000" title="これってもしかして。。。？！ - この世は仮想現実　創/遊/感/自" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/barragan/20221101/20221101091336.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-26 00:00:00 rich https://barragan.hateblo.jp/entry/2017/07/26/000000 1.0 100%