baseball-boy https://blog.hatena.ne.jp/baseball-boy/ 野球小僧 season16 https://baseball-boy.hateblo.jp/ 日記 これから忘年会、クリスマス、新年会などに向かって体重増加強化期間へまっしぐら･･･と言う方も多いと思います。食べ過ぎは身体によくないとわかっていても、ついつい食べてしまう。そして、反省はするが、学習はしない･･･。健康情報を扱う海外メディア「Quick and Dirty Tips」の栄養士が生理学の見知から食欲の原因を解説し、食欲を上手にコントロールする方法をまとめています。食欲に関する要素の1つは「低血糖」とのこと。これは血中の糖度が低下すると人は不快感を覚え、食べものを食べて血糖値が回復するまで、何かを食べたいという欲求に駆られるようになるとのこと。2つめは単純な「胃のふくれ具合」。つま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbaseball-boy.hateblo.jp%2Fentry%2F088ef3a1d028a0d3a83c14a061a7c6ab" title="体重増加強化期間 - 野球小僧 season16" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/baseball-boy/20250811/20250811191459.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-29 00:15:00 rich https://baseball-boy.hateblo.jp/entry/088ef3a1d028a0d3a83c14a061a7c6ab 1.0 100%