baseball-boy https://blog.hatena.ne.jp/baseball-boy/ 野球小僧 season16 https://baseball-boy.hateblo.jp/ 高校野球 第95回全国高校ラグビーフットボール大会は東海大仰星高校が4度目の優勝を果たしました。テレビを観ていますと、高校生を超越したような立派な体格に圧倒されます。以前、そのラグビー部を率いる湯浅大智監督のインタビュー記事がありました。ラグビー部の平日の平均練習時間は16時10分から約3時間ほどで、長くても19時30分までには終わるというより、終わらせることを強く意識しているそうです。その理由は選手たちの休養時間を充分に取るためだそうです。身体が思うように大きくならない要因として「食事が足りない」「トレーニング方法が間違っている」といったことよりも「休養がきちんととれていない」というケースの方が実は多… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbaseball-boy.hateblo.jp%2Fentry%2F48f2d84c9a07da23bc38bd233ced19f0" title="東海大仰星高校 ラグビー部 - 野球小僧 season16" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-12 00:15:00 rich https://baseball-boy.hateblo.jp/entry/48f2d84c9a07da23bc38bd233ced19f0 1.0 100%