baseball-boy https://blog.hatena.ne.jp/baseball-boy/ 野球小僧 season16 https://baseball-boy.hateblo.jp/ 日記 急な暑さで、体調不良を感じる方もいらっしゃると思います。梅雨が明けると本格的な暑さがやってくると思うのですが、今からこの暑さですから、日本最高気温を更新してしまうのでは？と思えてしまいます。 そんなこんなですから、今からきちんと気をつけておきたいのが熱中症です。梅雨の時期は湿度が高いため汗が蒸発しにくく、身体に熱がこもりやすくなっているそうです。そして、まだ身体が暑さに慣れていないため、体温調節する準備が不充分となっていることもあるそうです。 そのため気温が上がる時期から、厚生労働省は、熱中症対策として適度な水分補給や健康管理を推奨するほか、「暑熱順化トレーニング」が効果的であるとしています。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbaseball-boy.hateblo.jp%2Fentry%2Fbca6fa2de183d9ea4e6ebdd1bd1573b5" title="暑熱順化（しょねつじゅんか）トレーニング - 野球小僧 season16" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/baseball-boy/20250812/20250812053204.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-06 00:15:00 rich https://baseball-boy.hateblo.jp/entry/bca6fa2de183d9ea4e6ebdd1bd1573b5 1.0 100%