baseball-boy https://blog.hatena.ne.jp/baseball-boy/ 野球小僧 season16 https://baseball-boy.hateblo.jp/ 中学野球 シャトルランとは、往復持久走とも呼ばれるものです。 野球でよく見かけるシーンで、塁間にランナーが挟まれるときに、ランナーが前へ進んだり、切り返して反対方向へダッシュしたりして、タッチから逃げることがあります。 早い話が同じ動作をすることです。 ただし、このプレーのために練習しておくのではなく、あくまでも瞬発系機能を向上させるトレーニングメニューの1つだと考えます。 最近は小学校や中学校などで「20mシャトルラン」というスポーツテスト(運動能力調査)で行う体力測定の方法のひとつとなっています。 さて、7日の今年最初の全体練習。 太郎は午前中は中学の練習に参加、午後は葡萄隊の練習に参加させていただ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbaseball-boy.hateblo.jp%2Fentry%2Ff572e806b916dfab57af6ae518bf4b46" title="シャトルラン - 野球小僧 season16" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/baseball-boy/20250811/20250811235901.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-01-10 06:05:25 rich https://baseball-boy.hateblo.jp/entry/f572e806b916dfab57af6ae518bf4b46 1.0 100%