satoru-itabashi https://blog.hatena.ne.jp/satoru-itabashi/ BLACK ESCAPE https://bash.hateblo.jp/ トレーニング 土曜日はドカ食いに明け暮れた。 疲労が蓄積されてくると身体が欲するのか無限に腹が減る時がたまにある。朝から晩まで食べ続けて推定3,000kcal。いや、もっとか。トレーニングで消費した1,100KJはどこえやら、余裕のカロリーオーバーで一日を終えた。それに加えて足回りがガチャガチャとしっくりこないままで120TSS。とりあえずCTLをまともな数値まで上げないとトレーニングも不安定になるな。 日曜も起床後、AM07:00と早めの時間帯からやっているカフェへ直行して朝から仕事。なぜか最近の仕事はデカく、ついでに年明けから9プロジェクトを同時にこなしているので大小合わせて日々4〜5の納品がある。これ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbash.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F02%2F18%2F102332" title="外練 + ドカ食い - BLACK ESCAPE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satoru-itabashi/20190218/20190218101903.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-18 10:23:32 rich https://bash.hateblo.jp/entry/2019/02/18/102332 1.0 100%