satoru-itabashi https://blog.hatena.ne.jp/satoru-itabashi/ BLACK ESCAPE https://bash.hateblo.jp/ Zwift トレーニング その他 長い長い15日間だった。それも全て無事に、という表現が正しいかは分からないが今日で完結。 先週とは正反対に今週は一滴も酒を飲まずだった。途中気を使って誘ってくれた西山さんやキクとも飲みに行けず、一人飲みに出る事もなく、ただ平凡な時間を過ごしていた一週間。 わずかな期間ではあったけども、確かに少しの間はそばにいたんだな。その思い出があるだけで十分だ。 + + + + + + + + + + 昼間にZwift。晴れてたけど外に出る気もせず、かといって追い込めもせず、何となくスマホの連絡を気にし続けながら50min回しただけ。昨日変更したクリートを左だけさらに1mm深くしてみた。いい感じ。 最近の一… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbash.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F05%2F182828" title="最期の時間 ＋ Zwift ＋ 減量 - BLACK ESCAPE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satoru-itabashi/20190405/20190405142906.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-05 18:28:28 rich https://bash.hateblo.jp/entry/2019/04/05/182828 1.0 100%