satoru-itabashi https://blog.hatena.ne.jp/satoru-itabashi/ BLACK ESCAPE https://bash.hateblo.jp/ ロードバイク トレーニング プロダクト 連休はどちらも同じ様な生活をした。日中はあっちこっちを行ったり来たりしつつ、その合間に仕事をして夕方からトレーニング。結局ロングは走れなかったけどもろもろが充実してたんでそういう週末も良し。 仕事面では勉強したい事が3つくらいあって急にその辺の事にハマり出した。ほんと人間はどこでスイッチが入るか分からない。遊びの延長みたいなものなので一度没頭するとMacの充電が切れるまで終わらず、カフェの滞在時間がより長くなってしまっている。という事で昨日も尾根幹へ。 08.23（日）外練 ／ 2:09:27 55.9km 118TSS 昨日交換したスギノのセラミックBBで初実走。一般的にスレッドイン構造のメ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbash.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F08%2F24%2F104705" title="セラミックBBで初実走 - BLACK ESCAPE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satoru-itabashi/20200824/20200824104406.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-24 10:47:05 rich https://bash.hateblo.jp/entry/2020/08/24/104705 1.0 100%