satoru-itabashi https://blog.hatena.ne.jp/satoru-itabashi/ BLACK ESCAPE https://bash.hateblo.jp/ ロードバイク トレーニング Strava 今週は昨日までZwiftオンリー。少し仕事関連で入れておきたい知識があって、YouTubeでその分野の動画観つつトレーニングするという「ながら練」を続けている。 1.5〜2時間の中で「トレーニング＋勉強」という2つのカテゴリを共存出来るのは非常に時間効率が良い。と思っていたけど現実は意識が完全にそっちへ持っていかれるのでトレーニング自体には全く集中出来ない。 そりゃそうか。リカバリーには良さそうだけども。 + + + + + + + + + + 今日は外。尾根幹＋小山田を特に何も意識する事なくただ淡々と、本当に淡々と走る。どちらかというとずっと何かの考え事をしていた気がするから、今日はそういう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbash.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F09%2F19%2F230811" title="ながら練 - BLACK ESCAPE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satoru-itabashi/20200919/20200919224923.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-19 23:08:11 rich https://bash.hateblo.jp/entry/2020/09/19/230811 1.0 100%