satoru-itabashi https://blog.hatena.ne.jp/satoru-itabashi/ BLACK ESCAPE https://bash.hateblo.jp/ ロードバイク トレーニング 一昨日、いつもと同じ布団で、いつもと同じ様に寝て、いつもと同じ様に起きたら、突如として腰に激痛が走った。普通に立ってる分にはマシだけど曲げるのがかなり億劫で、上体を45°以上に傾けることが出来ない。 身に覚えは全くなくて本当に突然やってきた。結局昨日はさらにひどくなってまともにしゃがむ事も出来ず。 原因不明。全然腰が曲がらない。なので土曜は練習休み。なんだこれ。 + + + + + + + + + + 昨日よりは腰も多少マシに。朝はバキバキだったけど昼にかけて90°くらいは曲がる様になっていったので自転車は漕げると判断して外へ。 普通に走ってる分には問題ないんだけどダンシングの度に腰が辛い。自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbash.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F10%2F18%2F185532" title="腰痛でLSD - BLACK ESCAPE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satoru-itabashi/20201018/20201018185245.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-18 18:55:32 rich https://bash.hateblo.jp/entry/2020/10/18/185532 1.0 100%