satoru-itabashi https://blog.hatena.ne.jp/satoru-itabashi/ BLACK ESCAPE https://bash.hateblo.jp/ ロードバイク トレーニング 昨日は午前中から夕方まで都内のあちこちに用事があったので、久々にクロスバイクでも活用しようと思って朝から夕方まで全ての移動を自転車で走ってみた。いつからか自転車に乗るのはもっぱらトレーニングだけになってしまったので気楽な街乗りはいつ振りだろうか。 街乗りついでに買ってから一度も使っていなかったGARMIN 235Jを引っ張り出して今更活用。一日使ってみたけど中々よい。この日は天気も良くて気温もちょうど良い。まさにサイクリング日和。 11.18（水）クロスバイク ／ 1:52:53 39.5km 70hrTSS そういえば3日前、かなり久しぶりにRunをやったらひどい筋肉痛で3日経ったこの日も太… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbash.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F19%2F091626" title="クロスバイクで都内を転々 - BLACK ESCAPE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satoru-itabashi/20201119/20201119091123.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-19 09:16:26 rich https://bash.hateblo.jp/entry/2020/11/19/091626 1.0 100%