bat_warmer https://blog.hatena.ne.jp/bat_warmer/ ウォンバットの黄金バット https://bat-warmer.hatenablog.com/ ありがたいことに台風が逸れて行ってくれたので、帰りの心配などすることなく水泳教室に行くことができました。 肩の調子はまずまずですが、頭のあった期間はあまり動かさないようにしていたせいか、肩甲骨の間が硬くなっている感じがします。 前回は無駄に力んでしまったがために、掴みかけた泳ぎのコツを逃してしまった感じになりましたが、今週は取り戻したいところです。 そのために普段の陸にいる頃から、力点の置き所を意識して過ごすようにしてみたんですよ。 丹田と肩甲骨の間を下からグイっと引き上げるイメージ。 体幹に芯が通る感じがあって、なかなかに清々しい気分になります。 これが泳ぎに活きてくれば良いのですが、まぁ試… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbat-warmer.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F09%2F225911" title="#きょうの水泳教室 - ウォンバットの黄金バット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-09 22:59:11 rich https://bat-warmer.hatenablog.com/entry/2018/08/09/225911 1.0 100%