bat_warmer https://blog.hatena.ne.jp/bat_warmer/ ウォンバットの黄金バット https://bat-warmer.hatenablog.com/ きょうもプールに行ったらひとりだった。 会社でもひとりで仕事をしているし、家に帰ってもひとりだし、たわいもない話をする友だちも特にいないので、なんだか寂しい感じがいよいよ増してくる。 と言っても、コーチはいるのだけれども。 コーチは仕事だから、という意識が壁を作っているのかもしれない。 ボビングジャンプ 25m 蹴伸び 25m クロール 25m×8本 平泳ぎ 50m×6本 平泳ぎスタート練習 平泳ぎ 50m×4本 ストレッチ きょうも平泳ぎ中心の練習になった。 YouTubeで観たストロークの方法をやってみたら、平均50秒〜52秒くらいで泳げるようになった。 脇を締めるときに一番推進力が出ると… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbat-warmer.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F19%2F235842" title="#きょうの水泳教室 - ウォンバットの黄金バット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bat_warmer/20190921/20190921071801.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-19 23:58:42 rich https://bat-warmer.hatenablog.com/entry/2019/09/19/235842 1.0 100%