bathroomkun https://blog.hatena.ne.jp/bathroomkun/ うつに効く本と音楽 https://bathroom.hateblo.jp/ フロー状態から抜け出さないためには 過去と未来にとらわれず 今に集中する 応援、感謝、リスペクトが フロー状態を維持してくれる 起こる出来事をまるかバツかで 判断して 怒りが湧くとフロー状態から 抜け出す フロー状態でいるためには 怒りが湧かない意味づけを探して 自分のためにフロー状態を維持する 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbathroom.hateblo.jp%2Fentry%2F20220617%2F1655465598" title=" - うつに効く本と音楽" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/31HhcNBgzJL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-17 20:33:18 rich https://bathroom.hateblo.jp/entry/20220617/1655465598 1.0 100%