bathroomkun https://blog.hatena.ne.jp/bathroomkun/ うつに効く本と音楽 https://bathroom.hateblo.jp/ 自分自身に産まれて来てくれて ありがとうと毎日言ってみる陽が陰よりも1%でも上回れば 陽に転じていく そのためには いやなことがあっても その出来事や気持ちを１０秒以内に 〜でもokと 否定で終わらずに 〜でもokと陽で終わらせるそうすれば陽に転じる 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbathroom.hateblo.jp%2Fentry%2F20230829%2F1693269339" title="佐藤由美子 - うつに効く本と音楽" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51EmFXRp6bL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-29 09:35:39 rich https://bathroom.hateblo.jp/entry/20230829/1693269339 1.0 100%