battenjiiji https://blog.hatena.ne.jp/battenjiiji/ ばってん爺じのブログ https://battenjiiji.hatenablog.jp/ 青点をスタートして矢印方向に進み青点に戻る循環コース。距離7.17km、最低高度3m、最高高度110m、総上昇高度208m、消費カロリー773kcal、天気曇り、温度29度、湿度74% 一年かけて減量に取り組んできて、それなりに効果が出たことを喜んでいたが、最近、体重が少し増加傾向にある。体重が増加する原因は、酷暑のため戸外での運動が少なくなっているからである。できたら週3回は戸外での運動をするようにいわれていたが、最近はよくて週一回、しない時は全くしないときもある。メタボ解消のため早朝ウオーキングに取り組むことにした。 スタート地点は香焼シンボルパークである。シンボルパークを出て県道29号線… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbattenjiiji.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F08%2F01%2F062348" title="香焼早朝ウオーキング - ばってん爺じのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/battenjiiji/20220730/20220730194740.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-01 06:23:48 rich https://battenjiiji.hatenablog.jp/entry/2022/08/01/062348 1.0 100%