negi_a https://blog.hatena.ne.jp/negi_a/ さらさら録 https://baumkuchen.hatenablog.jp/ 思ったこと 考えたこと あまりメンタルが丈夫でなく、10年以上も患っていると、だいたい付き合い方が見えてくる。 ちゃんと自分はメンタル不調サインを出してるものなのだ。ひどい抑うつ状態を抜けた後に考えてみると、意外と兆候があったりするのだ。 それを無視しては取り返しのつかないことになってきたけど、早め早めにメンタル不調サインに気づくと、すぐに対処できて抑うつを重症化させなくて済むのである。 たぶん、どんな人でも、自分の出しているサインを覚えておいて損はないんじゃないかな。 わたしの場合 メンタル不調サイン 本が読めなくなる 音楽が聴けなくなる ツイッターでつぶやく回数が極端に減る 「とびだせ どうぶつの森」を放置する … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbaumkuchen.hatenablog.jp%2Fentry%2F2013%2F11%2F01%2F222809" title="自分の「メンタル不調サイン」を見逃さないように - さらさら録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-01 22:28:09 rich https://baumkuchen.hatenablog.jp/entry/2013/11/01/222809 1.0 100%