pepetter https://blog.hatena.ne.jp/pepetter/ 痩せたいけど続かない人のブログ https://bbaconga.hatenadiary.jp/ ジムでタンパク質とるようにって言われたんだよ。 自分でも、バランスとれたご飯食べようって思ってるんだよ。 ラーメンよりは親子丼の方が鶏肉も卵もとれるし、余計な衣とかあるわけじゃないしって教えてもらったんだよ。 今日のお昼ご飯ハイ、 油そば〜ぶぶか美味しいんだよ〜〜〜〜 でもバナナシェイク飲んだ でもじゃないね このあと夜勤なんだけど、持っていくご飯がこれ 運動はしておりません、明日明けでジム行く！ いい点 やばいと思ってファミマで洗わないサラダ買い足した ダメな点 油そば、肉がおもくそ豚肉 まぁ 徐々に頑張る 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbbaconga.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F29%2F133808" title="食事制限できない - 痩せたいけど続かない人のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pepetter/20181129/20181129133057.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-29 13:38:08 rich https://bbaconga.hatenadiary.jp/entry/2018/11/29/133808 1.0 100%