bbhomejpfs https://blog.hatena.ne.jp/bbhomejpfs/ 中ブログ-NakaBlog- https://bbhomejpfs.hateblo.jp/ 年越しましたので一日の目標を。 今年は「身の回りも体も無駄を減らしシンプルな生活を心がけるよう」にします。 昨年は、生活上のものを可能な限りシンプルにすることで狭い部屋でも満足できるんだと感じました。また物を探したりするコスト（気持ち）が無くなるといったことも副産物として得られました。 また、食事を適度に制限（シンプル）にすることで健康状態をキープ（むしろ良くなっている？笑）したまま、体重を5kgほど減量することができました。 昨年の取組内容、成果(?)については後々書いていきます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbbhomejpfs.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F02%2F155741" title="今年はシンプルな生活を… - 中ブログ-NakaBlog-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-02 15:57:41 rich https://bbhomejpfs.hateblo.jp/entry/2020/01/02/155741 1.0 100%