soratobukujila https://blog.hatena.ne.jp/soratobukujila/ 日々是観察 https://bbiyori.hateblo.jp/ 体 産後１年ぐらいまではなんとなく歩きにくいと思うこともあった。ちょうど１年ぐらいのあたりで体調不良もイロイロふきだし、自己メンテナンスを見直しはじめて半年は経っただろうか。今日、ひさしぶりに単身で外出、重い荷物も持ってスタスタ歩いたんだ。そうしたら、軽い！どんどん歩ける！重い荷物も、前ほどつらくなかった。効いてるゾ、確実に。 産後半年ぐらいをメドに 戻して行きましょう、 さらに２年ぐらいは まだ固まらないです、なんてあちこちでみかける。なんとか間に合っているみたい。へんに骨盤が開いちゃっているときって、足を閉じて立ったときに股が開いている感じがするんだよね。両足のくるぶしをつけたとき、ヒザやモモ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbbiyori.hateblo.jp%2Fentry%2F20071111%2F1194706800" title="骨盤、安定してる - 日々是観察" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-11-11 00:00:00 rich https://bbiyori.hateblo.jp/entry/20071111/1194706800 1.0 100%