BBmetal https://blog.hatena.ne.jp/BBmetal/ ネジアートはじめました・・・ https://bbmetal.hatenablog.com/ さて、本日は健康診断でした。 あれは、2年前・・・ 突然死しますよ！って言われて保護観察がつきました。 半年間。健康診断の係りのお姉さんと月イチ文通。お酒飲みすぎてないか？とか運動しとるか？体重は減ったか？腹囲は？など・・・ めんどくさくなってほっておくと、鬼電。 すいません。もう勘弁して下さい！ってめにあいましたよ。 その反省を生かし、去年から健康診断前には体作りをしています。 今年もゴールデンウィーク明けから、禁酒。夜ご飯は、基本草！サラダのみ。時々サラダチキン。毎晩1〜2時間のウォーキング！ おかげで体もバッチリ仕上がりました！体重は8キロ落ち、血圧もダダ下がり！ そんな生活も今日でおさ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbbmetal.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F29%2F174522" title="百合物語 - ネジアートはじめました・・・" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/BBmetal/20210529/20210529174308.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-29 17:45:22 rich https://bbmetal.hatenablog.com/entry/2021/05/29/174522 1.0 100%