bco https://blog.hatena.ne.jp/bco/ 一気に読みたい雑学ブログ https://bco-lifetrivia.hateblo.jp/ tips ダイエット “2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 01:15:41 id:N0D78vXy 【ウェイ・ダウン法ダイエット】 1・お腹が空いたら少しだけ食べる。 2・食べる物の内容に決まりはない。 3・運動はしなくても良い。 4・食事の回数制限は特にない。 満腹感や空腹感に関係なくダラダラと食べ続けることで太る。 1を繰り返すと「空腹感」と「満腹感」を感じるようになり、 自然と余計な食べ物を欲しがらなくなる。 2007年11月14日 日本テレビ系「ザ！世界仰天ニュース」の「巨漢スペシャルパート６」で アメリカ・テネシー州フランクリンに住むマギー・クリスが 実行したダイエット方法が放… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbco-lifetrivia.hateblo.jp%2Fentry%2F20110109%2F1294578332" title=" 満腹感を得るまで食べないと気が済まない ウェイ・ダウン法ダイエットは - 一気に読みたい雑学ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-09 22:05:32 rich https://bco-lifetrivia.hateblo.jp/entry/20110109/1294578332 1.0 100%