Be-life https://blog.hatena.ne.jp/Be-life/ Be-life https://be-life.hateblo.jp/ こんにちは😊 ダイエット中のお弁当や、外出先で食べるものに困った経験はありませんか？ 私はこれまでに、何度もその壁にぶつかってきました。 前回の記事で、 中1からの長いダイエット迷子を卒業して「オートファジー」に辿り着いたお話をしましたが、 今回は、その生活の中ですっかり私の「定番」になった、「オートミールおにぎり」のレシピを紹介します✨ 実は私、この食べ方をかれこれ5年くらい続けているんです。 今回の記事を書くにあたって、「そういえばいつから食べてるっけ？」と計算してみたのですが……もう5年も経っていたことに自分でもびっくりしてしまいました（笑） それくらい、私の生活に馴染んでいたんだな、と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbe-life.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F22%2F133743" title="ダイエット中の救世主！5年愛用「持ち運びオートミール」🍙 - Be-life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-22 13:37:43 rich https://be-life.hateblo.jp/entry/2026/02/22/133743 1.0 100%