beabea-journey https://blog.hatena.ne.jp/beabea-journey/ 世界ふらふら放浪記 https://beabea-journey.hatenablog.com/ 日常 もう身動きできない。 そんなふうに思うくらい先週はフィットネスに精を出しました。 っていうか、そんなつもりはなかったのに受けたレッスンが想像をはるかに超えてキツくて、そこに追い打ちをかけるように（そういう時は追い打ちをかけたほうが効果が出るのでいい＝持論）いろいろやったので、昨日は呼吸をするたびに腹筋が苦しくて、人間はただ息をするだけでも体力を使ってるんだと改めて感じた次第です。 それだけやったら必ず休息日は必要なので、ドSに痛めつけたら絶対に休みますが、これがまたなかなか疲れが取れないのが悲しいところ。 こんなサラダランチなんか食べちゃって。 しばらくお肉が続いたのでこれも休息の一つ。 だけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbeabea-journey.hatenablog.com%2Fentry%2F48370482" title="昼下がりのランチ - 世界ふらふら放浪記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/beabea-journey/20190815/20190815143603.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-26 11:38:27 rich https://beabea-journey.hatenablog.com/entry/48370482 1.0 100%