beans_mame-niwa https://blog.hatena.ne.jp/beans_mame-niwa/ 放課後等デイサービス豆庭のブログ https://beans-mame-niwa.hateblo.jp/ 豆庭の蜂谷です。 さて、初夏とは思えない暑さに対応するのがやっとの今日この頃。 熱中症には十分気をつけていかなくてはなりません。 熱中症を予防する一つとして、筋肉をつけることが大切と言われています。 筋肉には身体を支える役割などの他に、体内の水分を貯蔵してくれる役割も担っています。 高齢の方に脱水や熱中症が多いのは、この筋肉が足りないからです。 水分を貯蔵する筋肉を増やすことで、熱中症を予防することが出来るのです。 というわけで、コアレッスンで筋肉をしっかり鍛えて、子供も熱中症を予防しましょう。 走ったり、けんけんしたり、たまには、ボール投げしたりと、子供の楽しめる内容で、充実したコアレッスン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbeans-mame-niwa.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F05%2F25%2F233647" title="いろいろコアレッスン💪 - 放課後等デイサービス豆庭のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/beans_mame-niwa/20170525/20170525233421.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-25 23:36:47 rich https://beans-mame-niwa.hateblo.jp/entry/2017/05/25/233647 1.0 100%