bearsmick https://blog.hatena.ne.jp/bearsmick/ アンクル・ミックのイッツ・ア・ビュ−ティフル・デイ！ https://bearsmick.hatenadiary.org/ 今日は、メタボ予防サポートの3ヶ月目の面談でした。思いもかけず渋々？と始めたこのメタボ予防のウォーキング、けっこうはまって毎日歩いているので、順調に体重も落ちています。もっともここに来て寒くなってきたので、暑いときより汗が出なくなったせいか、体重の落ち方は少なくなっているものの体脂肪や内臓脂肪といったところのレベルが下がってきているのが嬉しいです。 で、今日の午後、保健センターに面談に行ってきたのですが、担当の若い女性Ｓさんから「私が担当している人の中で、最高の減量具合です。」と褒められました。褒められて調子に乗るタイプな僕ですから、これからのモチベーションにもなります。（笑） 確かにウォーキ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbearsmick.hatenadiary.org%2Fentry%2F20101125" title="褒められた - アンクル・ミックのイッツ・ア・ビュ−ティフル・デイ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/bearsmick/2010-11-25.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-11-25 00:00:00 rich https://bearsmick.hatenadiary.org/entry/20101125 1.0 100%