bearsmick https://blog.hatena.ne.jp/bearsmick/ アンクル・ミックのイッツ・ア・ビュ−ティフル・デイ！ https://bearsmick.hatenadiary.org/ ほぼ一年ぶりに、自転車に乗ろうと思い、タイヤに空気を入れ、チェーンに油をさし、フレームなどもちょっと拭いたりしました。ずーっと置きっ放しだったので、一応カヴァーはかけていたものの 随分錆びたりしていました。が、乗るぶんには差し支えないようで一安心です。 ベアーズ・カフェを営んでいた時は、毎日通勤に使っていたのですが、病気を患ってからというもの徐々に息が上がるようになって、徒歩以上に自転車に乗る、ペダルを漕ぐことが困難になってきたのでした。入院する直前には、全く自転車を漕ぐことは全く出来なくなっていました。 いかに自転車に乗ることは、有酸素運動として優れているか分かろうということだと思います。と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbearsmick.hatenadiary.org%2Fentry%2F20150213" title="自転車に乗って - アンクル・ミックのイッツ・ア・ビュ−ティフル・デイ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/bearsmick/2015-02-13.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-02-13 00:00:00 rich https://bearsmick.hatenadiary.org/entry/20150213 1.0 100%