beat9872
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Goblin's Diary
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ランニング
connect.garmin.com #beatyesterday 泊り勤務明けだし、気温が低いのでゆっくり目に走りました。 2㎞くらいまで全然汗をかかなくて調子出ない感じでしたが、その後徐々に体が暖まったのか調子よく走れました。 39分6秒/6㎞でした。 6:30/kmくらいのペースです。 今の自分にはこれくらいで走るのが気持ちいいです。 こんな感じで走って30分/5kmで走るのを当面の目標にします。
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2021-10-23 18:45:31
20211023 小矢部市 ラン
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