beats-and-love https://blog.hatena.ne.jp/beats-and-love/ BEATS AND LOVE https://beats-and-love.hatenablog.com/ 癒し 「どこで気分が下がったの？」あなたの心の状態を、あなた自身がよく観察していると、少し前までは確かに快活だったり、平和な気持ちがしていたのに、いつのまにか気分が「ロー」になっていることがあることに気づくでしょう。たとえば、それまで心地よく過ごしていたのに、いつのまにか「自分の体調の不満」に意識のフォーカスが行っていて、これをどう治そう…とか、このままで悪くならないか不安…とか、「体の悪いところ」について思いを巡らせていたとします。こういうとき、体の調子が今、悪くなったから、痛みや症状が出たから…等、直接的に、体の作用が気持ちの下がった原因なのだと考えてしまうかもしれません。でも、あなたのフォーカ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbeats-and-love.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F10%2F19%2F221818" title="どこで気分が下がったの？ - BEATS AND LOVE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/132058553/1514237936626542 Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-19 22:18:18 rich https://beats-and-love.hatenablog.com/entry/2016/10/19/221818 1.0 100%