miwatime0426 https://blog.hatena.ne.jp/miwatime0426/ Beautiful Harmony https://beautifulharmony.hatenablog.com/ ちょっと恥ずかしいのですが 笑笑 毎朝、UEでエネルギーととのえたあと「自分をハグ~」します♪ カナダでヨガの先生に教わりました❤︎ 前はできなかった、自分ハグ… 今は気持ちよくてクセになってます 笑笑 自分をハグしてザワザワや抵抗が出る方は 感情を感じながらハグする。 UEを受講された方は クリアリングしながらがいいですね。 だんだん自己肯定感がアップすると思います！ 自分に向けて愛を流しながら自分ハグも心地いいですよ^ ^ 「自分ハグ」なぜおすすめなのでしょうか？^ ^ 自分が自分を受け入れるようになる その受け入れ度合いと全く同じぶん 周りが自分を受け入れてくれるからです。 すると「人に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbeautifulharmony.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F11%2F130800" title="Hug Yourself - Beautiful Harmony" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miwatime0426/20200411/20200411130736.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-11 13:08:00 rich https://beautifulharmony.hatenablog.com/entry/2020/04/11/130800 1.0 100%